NORDIC WALKING Marxa nòrdica: resum de l’any L’any comença amb la il·lusió dels nous projectes per al 2014, reforçada pel bagatge i el devenir dels darrers 12 mesos de l’any que deixem enrera. Ara la neu ens convida a l’esquí de fons i a les raquetes, i a preparar poc a poc un nou any que vindrà carregat de novetats que potenciaran encara més el Nordic Walking a casa nostra. La primavera passada va ser molt intensa: celebració del Curs d’Iniciació a Tècnic Esportiu en la modalitat de Marxa Nòrdica, a Calafell, que arrencava al mes de març i finalitzava a principi de maig, l’àmbit formatiu culminava al mes de… Continua la lectura →

Ja tenim aquí la temporada d’esquí i amb ella com no, el fred, però sabem com afecta el fred al nostre organisme?, al fer esport o activitat física a la muntanya, l’esquí, amb les seves modalitats snow, fons, alpí, travessia, telemark etc… produeix un esforç físic. Si atenem en primer lloc al medi ambient, hem de saber que el fred ve acompanyat d’importants disminucions de la humitat de l’aire. Vegem per tant com ens afecten el fred i la sequedat. A baixes temperatures i en condicions de repòs la sang tendeix a concentrar-se a l’interior del cos, de manera que la temperatura en grups musculars i articulacions perifèriques es veu… Continua la lectura →

           SKATEBOARD Durant els anys 50-60, els surfers californians, van muntar rodes de patins en fustes per baixar pels carrers amb força pendent i així poder imitar el surfing quan no hi havia suficient onatge en la mar. Els materials que s’utilitzaven al principi eren tant primitius (rodes de metall), que només es podia baixar per les voreres dels carrers. A principi de la dècada dels 70 es va utilitzar poliuretà en la fabricació de rodes (que té una gran capacitat d’adherència a qualsevol tipus de sòl: fusta, metall, ciment o formigó… i permet més velocitat), fet que va revolucionar el món del skate. A partir d’aquest moment es va… Continua la lectura →

Aquest aparell de vol, comença la seva història fa uns dos-cents anys. El primer globus, construït el 1783, era de paper i tela. Agosarats aventurers van anar perfeccionant-lo i aviat es va utilitzar en operacions militars per a l’observació de les línies enemigues, per a viatjar i ha estat present en novel·les d’aventures i pel·lícules. És la possibilitat de vol més a l’abast de tothom. A Catalunya s’utilitza com a esport des dels anys setanta. La tècnica moderna utilitza el propà per escalfar l’aire. Els cremadors, molt lleugers i potents, i els sòlids materials sintètics amb que es construeixen, fan que la pràctica de l’aerostació ofereixi garanties absolutes. L’embolcall, de… Continua la lectura →