L’alimentació saludable i la importància d’un bon esmorzar per afrontar bé el dia S’ha tingut per objectiu que els nens posicionin el menjar saludable de forma positiva. De forma lúdica han après la piràmide dels aliments, els seus beneficis i la importància d’un bon esmorzar. El Taller d’alimentació saludable ha estat una iniciativa de la Doctora Carmen Rodriguez i la Infermera Fina Ponsich de l’equip d’atenció primària de Tremp i la Dietista-Nutricionista Raquel Gay de l’Ajuntament de Talarn, ha estat dirigida a nens entre 3 i 12 anys, van explicar de forma senzilla i divertida els correctes hàbits d’alimentació i exercici físic necessaris per un estil de vida saludable. Aquest … Continua la lectura de L’alimentació saludable i la importància d’un bon esmorzar per afrontar bé el dia→
Carn vermella si o no? Recentment va sortit una notícia el 26 d’octubre on el Centre Internacional d’Investigacions sobre el Càncer (CIIC) i L’Òrgan de l’Organització Mundial de la Salut (OMS) especialitzat en el càncer, relacionaven el Consum de carn vermella i processada amb l’associació de cert Tipus de càncer. Bé, anirem per parts, Que vol dir carn vermella i carn processada? La carn vermella es refereix a tots els tipus de carn muscular de mamífers, com ara la carn de vedella, porc, xai, cavall o cabra. D’altra banda, la carn processada es refereix a la carn que s’ha transformat a través de la salaó, el curat, la fermentació, el … Continua la lectura de CARN VERMELLA SI O NO?→
NUTRICIÓ Calories i energia Què significa proteïnes? Perquè hi ha 40,5 gr. de Hidrats de carboni? Si diu 0% matèria grassa, això significa que no porta calories? Al llegir el revers d’un producte molta gent no sap desxifrar el jeroglífic que hi ha escrit i es guien per la publicitat que porta impresa, un error que pot conduir a confusió. Per no caure en aquests errors, hauríem de tenir quatre conceptes clars: Els aliments estan formats per tres principals macro nutrients: Els Hidrats de carboni, les Proteïnes i els Greixos. Els aliments, gràcies a aquests nutrients, contenent energia, que és alliberada en els processos bioquímics i es mesura en calories … Continua la lectura de CALORIES i ENERGIA→
Utilitzem cookies per millorar els continguts de la web. Si continueu navegant entendrem que accepteu la política de cookiesEntès
Privacitat i Cookies
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.