Quan es prengui la PA el tensiòmetre li donarà 3 xifres. La pressió arterial sistòlica (PAS), la pressió arterial diastòlica (PAD) i la freqüència cardíaca (FC). La PAS passa quan el cor impulsa la sang per tot el cos. La PAD té lloc en el moment de relaxar el cor. I la FC és el nombre de batecs del cor en un minut.

• Trii un lloc tranquil i agradable. Descansi 5 minuts abans de prendre la pressió.
• Eviti mesurar la PA després dels àpats i de realitzar esforços físics.
• Abans de mesurar la PA deixi passar 1 hora si ha begut alcohol o cafè o si ha fumat.
• Orini abans.
• Segui en una cadira còmoda. Reclineu l’esquena i no creui les cames .
• Faci-ho sempre en el braç que dóna les xifres de PA més altes. Ell sabrà si se la pren en ambdós braços.
• Col.loqueu el braç estès, a l’altura del cor i recolzat sobre una taula.
• Seguiu sempre les instruccions del seu aparell de mesura.
• Col.loqueu el maniguet 2-3 cm per sobre del plec del colze.
• Ha de prendre la PA 3 vegades en cada ocasió. Deixi passar 3 minuts entre cada mesura. La segona i tercera mesura són les vàlides. La primera sempre surt més alta.
• Els millors moments del dia són a l’aixecar-se i abans del sopar.
• Necessitarà prendre la PA amb més freqüència després d’un canvi de tractament.
• Anoteu les mesures. Recordeu-vos de portar-les a la següent consulta mèdica o d’infermeria.
• La mesura de la pressió no s’ha de convertir en una obsessió en tenir l’aparell a casa. No per prendre moltes vegades es modifiquen les xifres.
• Demani consell al seu metge abans de comprar un aparell. No tots els equips són recomanables. S’han d’evitar els que determinen la PA en els dits de les mans.
• El maniguet o braçalet ha de ser de la mida adequada, i això és important perquè un maneguet petit li donarà xifres de pressió més altes i al contrari, si el maniguet és més gran que el que li correspon al seu braç les xifres seran més baixes. Si no té possibilitat d’aconseguir l’ideal, demani el més gran ja que l’error és menor que el produït per un maniguet que li quedi petit.
• No oblidi calibrar l’aparell com a mínim un cop l’any.
• No canviï, ni abandoni el tractament sense abans consultar, encara que les seves xifres de PA siguin normals!

• Segueixi amb les seves consultes de control habituals.
• Quan hi hagi canvis en els resultats.
• En qualsevol cas de dubte.
• Quan la PAS sigui superior a 160 o la PAD sigui superior a 90, endavant la consulta de control.
• Vagi a un servei d’urgències o truqui al 112 si la PAS és superior a 180 i la PAD és superior a 10.0

Cardiología del pallars  – Dra. Ana Troncoso Gil – Número de col.legiada 4425 – 619 125 480 – 606 876 012