Allau d’inscripcions al curs de Relaxació i Meditació del SIAD
Aquesta tarda s’ha iniciat el taller de relaxació i meditació organitzat pel SIAD (Servei d’Informació i Atenció de les Dones) amb una gran acollida de públic. Més de 28 inscrits participaran des d’avui i fins el proper 27 de juny en les sessions que es realitzaran els dimarts de 19 a 20 hores a la sala de Plens del Consell Comarcal.
La nova proposta formativa, recollida dins del Pla de Salut del SIAD, ha superat totes les expectatives i els organitzadors han hagut d’ampliar el nombre de places davant l’allau de reserves, tancant les inscripcions abans d’hora. Segons el president del Consell Comarcal de l’Alta Ribagorça, Josep Lluís Farrero, s’ha creat una llista d’espera superior a 20 persones i es treballa per poder oferir una nova convocatòria el més aviat possible.
Recentment, l’àrea de promoció econòmica va organitzar una sessió de mindfulness que també va comptar amb una gran resposta per part de la ciutadania. Per Farrero, és important saber gestionar les emocions, ja que és un element imprescindible per afrontar els continus canvis amb els que ens podem trobar en el dia a dia i la gran acceptació per part dels ciutadans.
El curs, de 10 hores i gratuït, té com objectiu treballar la meditació per “desconnectar” dels ritmes habituals i connectar amb nosaltres mateixos. Segons els organitzadors aporta grans beneficis a qui ho practica, des de la relaxació fins a canvis importants en la salut física. A nivell general, la meditació ens ajuda a trobar la relaxació, un espai de pau interior i portar això al nostre dia a dia.
Puntuació: 4,00 de 5 - 1 Vots
Carregant ... - 1.166 visites[ Valora aquesta informació fent clic als estels ]
Si t'agrada aquest canal informatiu subscriu-te al RSS !
NOTA: El comptador de visites està actiu des de 02-2016
